• Om je emotioneel en mentaal stabieler en sterker te maken
• Om je energielichamen en energiecentra (chakra's) te reinigen en op te laden
• Om je bewustzijn te vergroten
• Om meer succes in je leven te verkrijgen
• Om spirituele ervaringen te verkrijgen en je spirituele ontwikkeling te versnellen
• Om bepaalde aspecten van de ziel te ontwikkelen
• De energie die je opwekt kan worden gebruikt om de aarde en de mensheid te helpen
In het kort, door het contact met je ziel te versterken, krijg je meer controle en meesterschap over je leven. Je voelt je gelukkiger en hebt meer vertrouwen en kracht om te doen wat je echt wilt doen.
Meditatie kun je voornamelijk zien als bewust contact maken met de energie die van je ziel komt en deze te gebruiken om je eigen en andermans leven te verbeteren. Dit kan door allerlei technieken.
Er zijn vele vormen van meditaties, elk met hun eigen werking en effecten.